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ダイエット

ダイエット

ダイエットに挑戦しているのですが、なかなか思う様に下がってくれません。 (ノ_-。)

ご飯を食べる前にサラダをたくさん食べて炭水化物を少なくして

飲み物はカロリー0を選んでます。

あとはやっぱり体を動かす事だろうね。

頑張らないとね。




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